Treino de Domingo 18 Julho

Foram 51km bem puxadinhos, numa toada ladina e “certinha”, pelos trilhos do Luso-Galaico até Perelhal, a suar em bica com muito calor à mistura, depois Vila Cova, pelos trilhos de Curvos e subida até Vila Chã. O nosso objectivo era a azenha do Mirante, mas já próximos de Antas mudamos de rumo e voltamos para Vila Chã,  já não havia   tempo para o tão desejado mergulho.

Na verdade só foram 45km puxadinhos, mais dois a correr e os restantes 4km em slow até Apúlia, porque próximo das bombas da Galp em Gandra  a barra inferior do quadro que vai da roda traseira até à pedaleira da Scott do Filipe partiu-se e a única solução foi correr 2kms com a burra à mão até à cervejaria do Mota em Fão e ficar à espera da carrinha do Paulo que se prontificou a ir busca-la a casa, enquanto nós esperávamos atarefados com a reposição dos níveis hidratantes.

Os DUROS deste Treino: Filipe, Futre, Milo, Paulo Fernandes, Tino, Adélio e Narciso